Az egészséges életmód nagyon népszerű téma és egyre többet tudunk róla. A jó tanácsokban és különböző módszerekben dúskálunk. Mégis a váltás iszonyatosan nehéz. A jegeskave.hu-n valaki így vélekedett (és itt most nem pontosan idézek): az életmód váltáshoz rengeteg akarat, kitartás és nagyon erős elhatározás kell. Miért hangzik ez úgy nekem mintha valami fogyókúráról lenne szó megint? A fogyókúrákhoz is erős akarat, kitartás és önmegtartoztatás szükséges, hiszen az összes étel, amit szeretünk tiltólistás. A váltásnál is ugyanolyan kínokat kell megélnünk, mint egy fogyókúránál. Nem csoda, hogy olyan nehezen és kevesen vágnak bele. Az egészséges táplálkozásnak rossz a markeingje és kész.
Mi a megoldás? Mint mindig a gyökerénék kell megragadni a problémát. Miért olyan nehéz betartani a fogyókúrákat illetve életmódot változtatni? Miért fizetünk ezreket, százezreket fogyókúrás menükre, diétás csokikra, 'csoda' fogyiszerekre? Nem tudnánk magunktól, hogyan kell egészségesen élni és hogy mit kellene tenni ahhoz, hogy egészségesek és vékonyak legyünk. DE IGEN. Csak épp ősi ösztöneink és elménk el van nyomva a nagyon is jól célzott és irányított reklámok által. Amikor a bekapcsoljuk a TV-t, abban a pillanatban megkezdődik az agymosás. Reklámok azt sugallják, hogy akkor vagyunk menők, szuper szexik, ha kólát iszunk, csokit eszünk vagy épp chip-szet ropogtatunk. Még a mellékhelységre is utánnunk jönnek. Észrevetted már, hogy a reklámblokkok hangosabbak, mint a filmek?
Tehát KAPCSOLD KI A TV-D, ez a legeslegjobb dolog és legelső lépés, amit tehetsz az egészségedért és a pénztárcádért is ;-)
