Ha étkezések között megéheznénk és unjuk az almát, nem kell mindig azt ennünk. A vitaminban gazdag italok, turmixok nemcsak szomjoltóak, hanem az éhségérzetet is megszüntetik, ráadásul változatosabbá teszik a kismama étrendjét.
Az alábbi italok olyan laktatóak, hogy akár…
Az egész napi jó közérzet
2012.10.29. 10:51 kismamaetrend
Tzatzikis szendvics céklával
2012.10.18. 18:24 kismamaetrend
Gyors harapnivaló, terhes kismamáknak ebéd vagy uzsonna ötlet. Kitűnő vasforrás és cukormentes.
Hozzávalók:
kis darab puha vaj
2 szelet többmagos kenyér
3 ek natúr joghurt
4 cm-es uborkadarab, durvára reszelve és kinyomkodva
2 ek apróra vágott friss menta
maroknyi…
