Étrend és diéta Kismamáknak

Nem csoda hogy halogatom a tornázást. Persze ebbe az is beleljátszik, hogy energiát sem érzek rá. Pedig muszáj lesz, mert különben marad a háj. Azért már rég nem aggódom, hogy a tejtermelésem csökkene a torna miatt. Sőt a csodabogyókban sem hiszek, ha már itt tartunk. Szerintem…

Az egészséges életmód nagyon népszerű téma és egyre többet tudunk róla. A jó tanácsokban és különböző módszerekben dúskálunk. Mégis a váltás iszonyatosan nehéz. A jegeskave.hu-n valaki így vélekedett (és itt most nem pontosan idézek): az életmód váltáshoz rengeteg…

A minap a boltban sorban állás közben megütötte a fülemet két barátnő között zajló beszélgetés. Azt mondja az egyik: ''Ma még nem ettem semmit, úgyhogy gyümölcsnapot tartok. Le kellen adnom pár kilót.'' Kedvem lett volna elmagyarázni neki, hogy teljesen az ellenkezőjét fogja…